Kollagen und Hyaluron gelten als Wundermittel gegen Falten – doch welche Wirkung haben sie tatsächlich? Ein Blick auf die Werbeversprechen der Industrie und die ernüchternde Studienlage.
Morgens ein paar Löffel Kollagen in den Kaffee oder schnell zwischendurch eine Ampulle Hyaluron schlucken und zack – die Falten gehen weg, das jugendliche Ich von damals schaut uns aus dem Spiegel an? Können wir uns einfach wieder jung trinken oder cremen mit den Wundermitteln Hyaluron und Kollagen?
Klar ist zumindest: Nahrungsergänzungsmittel und Cremes mit diesen beiden Inhaltsstoffen boomen. Sie füllen ganze Regale in Drogerien und Supermärkten. Cremes, Seren, Ampullen, Pulver – das Angebot ist riesig.
Und die Industrie will uns genau das glauben lassen, dass es so einfach ist. Aber ist es das wirklich? Sehen wir uns die Fakten an: Los geht’s mit Kollagen.
Kollagen – Versprechen vs. Wirklichkeit
Industrieprodukte, so heißt es, enthalten zumindest 50-70% echtes Kollagen. Diese Proteine sollen die Haut nähren und verspannen. Doch was ist mit den Wundermittelern selbst? Eine Studie der Öko-Test (2019) erbrachte Ergebnisse, die eher enttäuschen: Die wissenschaftliche Beweislage für Kollagen im Verbrauchsprodukt ist sehr flauschig. Es gibt keine eindeutigen Nachweise, dass Kollagen in der Haut anwachsen oder sichtbare Wirkungen auf Falten haben.
Hyaluron – Versprechen vs. Wirklichkeit
In den Werbungstexten wird Hyaluron als wunderbares Füller-Element bezeichnet, das die Haut feucht und glatt hält. Allerdings: Studien zeigen, dass Hyaluronsäure in kosmetischen Produkten nur begrenzt wirksam ist. Sie vergrößert die Kapazität der Haut für Wasser, aber ihr Einfluss auf Faltenbildung oder Verspannung der Haut kann nicht bewiesen werden. Darüber hinaus sei zu beachten, dass Hyaluron in Kapseln eingenommen wird und seine Wirkung im Körper nur noch zweifelhaft ist.
Hyaluronsäure in kosmetischen Produkten
Untersuchungen der Öko-Test (2019) deuten darauf hin, dass Hyaluron die Haut feucht hält, aber ihr Einfluss auf Faltenbildung oder Verspannung der Haut kann nicht bewiesen werden. Eine dauerhafte, sichtbare Wirkung wird nur durch Extensibilförmige Kosmetika (EFK) und Hyaluronsäure in großer Konzentration erzielt, was die Komplexität der Prozesse in der Haut deutlich macht. Der Effekt von Hyaluron in kosmetischen Produkten ist oft übertrieben.
Was das für Verbraucher bedeutet
Für Verbraucher bedeutet dies, dass sie vorsichtig mit den Versprechen auf die Wundermittel Hyaluron und Kollagen zu reagieren haben müssen. Es gibt keine eindeutigen Beweise dafür, dass diese Inhaltsstoffe sichtbare, dauerhafte Wirkungen auf Falten oder Hautverspannung haben. Eine sinnvolle Alternative ist es, kosmetische Produkte mit Extensibilförmigen Kosmetika (EFK) zu wählen. Solche Produkte sind in der Lage, die Hautstruktur zu verbessern und sichtbare Wirkungen auf Falten zu erzielen. Verbraucher sollten daher auf die Qualität des Produkts achten und nicht nur auf den Versprechen in Werbung.