Biotin

Biotin ist ein wasserlösliches Vitamin aus der B-Gruppe, auch Vitamin B7 oder Vitamin H genannt. In Kosmetik steckt es vor allem in Haarpflege und dient als pflegender Zusatz für Haar, Kopfhaut und Haut.

Biotin wird in Kosmetik vor allem in Haarpflege eingesetzt, um Haar und Kopfhaut zu pflegen. Hintergrund ist, dass das Vitamin am Stoffwechsel von Haut und Haaren beteiligt ist; ein ausgeprägter Biotinmangel kann zu Haarausfall und Hautveränderungen führen. Wie stark äußerlich aufgetragenes Biotin tatsächlich wirkt, ist wissenschaftlich wenig belegt, zumal ein Mangel bei ausgewogener Ernährung selten ist. Bei anhaltendem Haarausfall solltest du die Ursache ärztlich abklären lassen.

Biotin kommt natürlich etwa in Eigelb, Nüssen, Hefe und Innereien vor. Für Kosmetik wird es synthetisch hergestellt. Häufig wird es mit anderen Vitaminen kombiniert, zum Beispiel mit Panthenol (Provitamin B5) oder Niacinamide (Vitamin B3), sowie mit Koffein.

In der PurScore-Datenbank (Stand Oktober 2026) steht Biotin in 5.813 Produkten, am häufigsten in den Kategorien Shampoos (795), Haarspülungen (Conditioner) (340), Gesichtscremes (300), Gesichtsserum (117), Haarmasken (111). Den größten Anteil machen Shampoos (574) und Haarspülungen (256) aus, dazu kommen Gesichtscremes (208), Gesichtsseren (81) und Haarmasken (76).

Biotin gilt als sehr gut verträglich; Hautreizungen oder Allergien durch biotinhaltige Kosmetik sind kaum bekannt. Auch für empfindliche Kopfhaut gilt der Stoff als unproblematisch. Die typische Position um Platz 19 in der INCI-Liste zeigt, dass Biotin meist nur in sehr kleinen Mengen enthalten ist. INCI-Listen sind nach Menge absteigend sortiert, und Stoffe unter 1 % dürfen in beliebiger Reihenfolge stehen. Biotin ist in vielen Rezepturen daher eher ein Zusatz als der Hauptwirkstoff, auch wenn es auf der Verpackung prominent beworben wird.

In welchen Produkten steckt Biotin?

Gut bewertete Produkte mit Biotin

Sortiert nach PurScore-Bewertung, höchstens zwei Produkte je Marke und Produktlinie, nur Produkte mit erkennbar vollständiger INCI-Liste.

MADAVI MADAVI Dr Ambroziak Mela Face Cream Creme gegen Pigmentflecken 50ml 77/100 Norel Norel MultiVitamin Maske Vitamin pflegend 100 ml 77/100 Norel NOREL MultiVitamin pflegend Maske 100 ml DN288 77/100 Perfecta Perfecta 24K Gold & Rose Luxurious deeply nourishing body cream-booster 76/100 VT COSMETICS VT Cosmetics Cica Vital Toner 500ml - Tonikum aufhellend 75/100 DR IRENA ERIS DR IRENA ERIS Pharmaceris H Set Shampoo, 250 ml + Spülung, 150 ml + Enzympeeling, 10 ml 75/100 beBIO beBIO Maske PHENOMENAL LIFT Maske-serum 10 ml 75/100 BeBio Ewa Chodakowska BeBio Ewa Chodakowska Phenomenal Lift Maske-serum liftend 10ml 75/100 BIELENDA BIELENDA Lash & Brow LAB Augenbrauen- und Wimpernserum, verdichtend, mit Multipeptiden 74/100 Barwa Barwa Leinsamen-Haarspülung für ausgetrocknetes und geschädigtes Haar, 200 ml 74/100 Botanic Help Botanic Help Lift Face, liftend-straffend Gesichtscreme, 50 ml 74/100 Biały Jeleń Biały Jeleń, Codzienna Pflege, normalisierend Duschgel, Biotyna, 300ml 74/100

Quellen: Herstellerangaben (INCI-Listen) aus dem Handel, EU-Datenbank CosIng, Verordnung (EG) Nr. 1223/2009. Die Zahlen beziehen sich auf die PurScore-Datenbank (Stand Oktober 2026). So bewerten wir.